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導演：TobyMacdonald 

主演：邁克爾·莫斯利

類型：紀錄片 

制片地區(qū)：英國 

年份：2012 年

評分：8.1分

上映時間：2012-02-28

片長：59分鐘

對白語言：英語

更新時間：2022-10-24 20:59:47

狀態(tài)：已完結(jié)

豆瓣ID：24844982地平線系列：關于鍛煉的真相

劇情簡介：我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？MichaelMosley通過親身實踐，得出了一些關于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區(qū)，獲得健康長壽。