2004年畢業(yè)于重慶大學(xué)美視電影學(xué)院。
2006年正式踏入影視圈，鐵路文工團(tuán)話劇團(tuán)演員。
2010年1月，接拍首部電視劇以民間訴訟故事演進(jìn)為主線的《南北大狀》，并在劇中出演袁少爺；4月，在董志強(qiáng)執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)劇《風(fēng)聲傳奇》中，赫子銘出演黑勇。
2011年，赫子銘參演丁黑執(zhí)導(dǎo)的古裝史詩(shī)劇《大秦帝國(guó)之縱橫》，并出演劇中秦武王贏蕩；4月，接拍古裝愛情勵(lì)志劇《王的女人》，飾演將也；隨后，又搭檔唐嫣、邱澤、戚薇參與愛情偶像劇《愛情睡醒了》的拍攝，并在劇中飾演楊?。?月，出演李慧珠執(zhí)導(dǎo)的穿越劇《宮鎖珠簾》，赫子銘在劇中變身刺客曾靜。
2012年1月，搭檔楊志剛，接拍海軍題材軍旅劇《火藍(lán)刀鋒》，赫子銘在其中出演張沖；8月，接拍游達(dá)志執(zhí)導(dǎo)的情感動(dòng)作劇《十二金錢鏢》，飾演黃英杰。
2013年3月，參與黃建勛執(zhí)導(dǎo)的近代抗日劇《羅龍鎮(zhèn)的女人》，飾演冉天放。
2014年9月，與李曼、潘陽(yáng)、沈丹萍等主演的電視連續(xù)劇《八女投江》在劇中飾演吉乃臣。
2015年加盟綜藝節(jié)目《一路上有你》并獻(xiàn)唱主題曲。
2016年9月，主演由王利興執(zhí)導(dǎo)的女性勵(lì)志諜戰(zhàn)劇《灰雁》，在劇中飾演周天昊；11月，與白恩、呂星辰、王璐等領(lǐng)銜主演由由張巳陽(yáng)、廖希共同執(zhí)導(dǎo)的動(dòng)作抗戰(zhàn)題材電影《捍衛(wèi)者》，在劇中飾演李大成。
2018年5月，主演由張?chǎng)螆?zhí)導(dǎo)的兒童題材電影《天下無(wú)拐》，在劇中飾演妞爸。
2019年6月，主演由范慶執(zhí)導(dǎo)的電影《牛油果的春天》正式入圍第22屆上海國(guó)際電影節(jié)傳媒關(guān)注單元，在劇中飾演陸大壯，該劇由林鵬、李東學(xué)、陳思成領(lǐng)銜主演；12月，與由張若昀、李沁等主演的古裝傳奇劇《慶余年》熱播，在劇中飾演上杉虎。
2012年10月23日，在何潔的專輯《敢愛》在北京舉行新聞發(fā)布會(huì)上，赫子銘公開求婚。2013年3月7日晚，何潔在微博宣布與赫子銘定婚；8月5日，赫子銘與何潔注冊(cè)結(jié)婚；9月12日，舉辦婚禮。2014年7月5日上午，何潔產(chǎn)下一子。2015年11月7日，何潔產(chǎn)下愛女“寶妹”。2016年年末，赫子銘與何潔正式離婚。
個(gè)人獲獎(jiǎng)
作品獲獎(jiǎng)
赫子銘的表演是那種硬朗中不失萌態(tài)的一種演繹方式。赫子銘把男人的酷與男孩的萌演繹出了奇妙的化學(xué)效果。赫子銘在《大秦帝國(guó)2》里把秦武王善戰(zhàn)、魯莽滑稽另類別樣的形象刻畫的栩栩如生。
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