秦海璐從小第一件喜歡的事情是舞蹈，小時(shí)候她和姐姐秦楠都在同一間托兒所，姐姐上大班她上小班，大班的孩子在前面跳舞，她看姐姐跳得好看，自己也在后面學(xué)著跳。
海璐出身文藝家庭，爸爸當(dāng)時(shí)是營(yíng)口某電影院經(jīng)理，媽媽是文工團(tuán)成員。既然家里有這個(gè)氛圍，父母自然也鼓勵(lì)女兒往藝術(shù)方面發(fā)展，上小學(xué)時(shí)她先是在營(yíng)口市的青少年宮學(xué)舞蹈，到了5年級(jí)后，她考入了營(yíng)口市青年京劇團(tuán)。
1990年秦海璐考入營(yíng)口市戲曲學(xué)校，學(xué)習(xí)京劇專業(yè)，主攻刀馬花旦。1995年，遼寧省組織少年友好交流訪問團(tuán)到日本演出，17歲的海璐帶著她的京劇《天女散花》訪問日本26個(gè)城市，連演40余場(chǎng)，并且使用了14米的長(zhǎng)綢。
1996年秦海璐考入中央戲劇學(xué)院表演系，學(xué)習(xí)舞臺(tái)劇。
2000年秦海璐考入中央實(shí)驗(yàn)話劇院。她憑借陳果執(zhí)導(dǎo)的電影《榴蓮飄飄》獲得第57屆威尼斯國(guó)際電影節(jié)最佳女主角提名，并最終獲得臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳新人及最佳女主角、中國(guó)香港電影評(píng)論學(xué)會(huì)獎(jiǎng)、香港電影金紫荊獎(jiǎng)最佳女主角以及香港電影金像獎(jiǎng)最佳新人獎(jiǎng)。
2002年又因電影《像雞毛一樣飛》獲得瑞士洛伽諾電影節(jié)特別嘉許獎(jiǎng)。
2004年她主演的電影《冬至》又入圍東京國(guó)際電影節(jié)和韓國(guó)釜山電影節(jié)。
2005年，秦海璐把工作范疇拓展到音樂，簽約SONYBMG唱片公司。發(fā)行了第一張個(gè)人音樂專集《幸?；匚丁?。
2007年她又以電影《父子》入選香港電影評(píng)論學(xué)會(huì)最佳女演員。同年，秦海璐簽約華納唱片公司，發(fā)行了第二張個(gè)人專輯《單行線》及同名短片。時(shí)隔多年再次登上話劇舞臺(tái)的秦海璐主演的話劇《紅玫瑰與白玫瑰》也于該年創(chuàng)下國(guó)內(nèi)話劇票房紀(jì)錄，她也因此榮獲由文化部頒發(fā)的國(guó)家院團(tuán)展演優(yōu)秀表演獎(jiǎng)。
2010年在秦海璐策劃電影《愛情36計(jì)》并客串演出，她在片中的表演串聯(lián)起整個(gè)故事。同年，秦海璐在話劇《四世同堂》中扮演經(jīng)典角色“大赤包”，該劇開了內(nèi)地排練臺(tái)灣首演的先例。
2011年和劉德華、葉德嫻合作演出《桃姐》，該片入圍威尼斯電影節(jié)并代表香港參選奧斯卡最佳外語片。同年由她出品并主演的電影《鋼的琴》在業(yè)內(nèi)受到好評(píng)，秦海璐也憑借電影中的表演入圍多個(gè)電影節(jié)并獲得紐約中國(guó)電影節(jié)杰出藝人獎(jiǎng)和上海電影節(jié)傳媒大獎(jiǎng)?！短医恪贰ⅰ朵摰那佟吠硪徊坑伤齾⑴c編劇并主演的電影《到阜陽600里》共同入圍當(dāng)年的臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)，她也憑借《到阜陽600里》獲得第48屆臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)最佳原著劇本獎(jiǎng)。
2013年和陸毅合作演出《假如生活欺騙了你》，以上世紀(jì)80年代為背景，通過展現(xiàn)三段不同模式的中國(guó)式婚姻，揭示當(dāng)代“圍城”背后的苦與樂，。同年，由她主演的電影《青春派》入圍上海電影節(jié)。這一年，秦海璐還參演了多部導(dǎo)演作品，吳宇森的《太平輪》，王小帥的《闖入者》，張婉婷、羅啟瑞的《三城記》?！?/p>
2013年4月，秦海璐和導(dǎo)演田沁鑫再度聯(lián)手，將李碧華小說《青蛇》搬上話劇舞臺(tái)，該劇為香港藝術(shù)節(jié)委約作品。這也是二人繼《紅玫瑰與白玫瑰》、《四世同堂》之后的再度合作。秦海璐因其在話劇《四世同堂》中的演出獲得本年度金獅獎(jiǎng)演員獎(jiǎng)。
2014年，《青蛇》作為中國(guó)代表劇目參加“2014國(guó)際戲劇節(jié)”，在華盛頓肯尼迪藝術(shù)節(jié)上演4場(chǎng)。年底，秦海璐主演的由鄭曉龍導(dǎo)演的莫言經(jīng)典作品改編《紅高粱》播出，戲中秦海璐與周迅的“宅斗”戲引起了廣泛討論。
2015年，秦海璐憑借《紅高粱》，獲得第21屆上海電視節(jié)白玉蘭最佳女配角獎(jiǎng)。同年主演的溫情勵(lì)志時(shí)尚大戲《媽媽向前沖》將于7月5日登陸山東衛(wèi)視播出，與郭曉東、胡兵合作。在這部劇中飾演事業(yè)有成、家庭美滿的女強(qiáng)人“汪晴”一角。12月主演美食情感劇《女人花似夢(mèng)》。
2016年，主演溫情勵(lì)志時(shí)尚大戲《媽媽向前沖沖沖》。出演翻拍自韓國(guó)驚悚電影《捉迷藏》。5月13日，主演的喜劇愛情電影《購物女王》上映；同年，參加北京衛(wèi)視明星真人秀《跨界歌王》的比賽，獲得最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)。
2017年6月21日，秦海璐受邀出席第20屆上海國(guó)際電影節(jié)電影項(xiàng)目創(chuàng)投頒獎(jiǎng)禮，以導(dǎo)演身份亮相上影節(jié)多項(xiàng)活動(dòng)的她，在頒獎(jiǎng)禮現(xiàn)場(chǎng)榮獲了“最受關(guān)注項(xiàng)目”獎(jiǎng)。同年，秦海璐受邀擔(dān)任第54屆臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)評(píng)審。
2018年2月15日，在中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，秦海璐與孫濤、王宏坤表演小品《提意見》；5月，出任第21屆上海國(guó)際電影節(jié)金爵獎(jiǎng)評(píng)委會(huì)主競(jìng)賽單元評(píng)委；9月28日，主演的情感劇《你遲到的許多年》在湖南衛(wèi)視黃金檔播出，在劇中她飾演在人生道路上幾經(jīng)起落的趙益勤一角。
2019年1月24日，與王雷、張鐸搭檔主演了家庭都市劇《親愛的，你在哪里》，在劇中飾演了女主角何雪琳；8月26日，與陳寶國(guó)主演的年代劇《老酒館》首播；9月24日，李少飛執(zhí)導(dǎo)的電視劇《我待生活如初戀》官宣主創(chuàng)陣容，秦海璐在劇中飾演手槍。11月6日，主演的《河山》在在北京衛(wèi)視播出。
2011年，在合拍電視劇《獨(dú)立縱隊(duì)》時(shí)，秦海璐和總政話劇團(tuán)演員王新軍相識(shí)，2012年4月開始戀愛。
2014年1月23日，秦海璐與王新軍結(jié)婚；9月7日，王新軍首次承認(rèn)妻子秦海璐懷孕喜訊。
2015年1月28日，秦海璐順利通過剖腹產(chǎn)下一子。
2005年參加幫助西部缺水地區(qū)建立水窖的“母親水窖”工程。
2007年參加中國(guó)民航總局與中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)聯(lián)合推出的“藍(lán)天愛心計(jì)劃”；9月參加“讓世界看見這美麗”慈善活動(dòng)，為幫助更多的白內(nèi)障患者恢復(fù)視力，拍攝“光明天使飛躍”；同月參加聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)與某品牌聯(lián)合舉行的掃文盲慈善活動(dòng)“書寫的力量”；11月參加深圳衛(wèi)視大型電視主題慈善活動(dòng)“美夢(mèng)成真”主題曲《我有一個(gè)夢(mèng)想》的錄制；同為聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)春蕾計(jì)劃的失學(xué)女童設(shè)計(jì)蠟燭杯；12月參加嫣然慈善活動(dòng)。
2008年4月與殘疾放映員陳云林共同參加深圳衛(wèi)視大型慈善節(jié)目《美夢(mèng)成真》的拍攝；5月為四川地震災(zāi)區(qū)捐款；發(fā)表手稿“萬眾一心抗震救災(zāi)眾志成城此時(shí)此刻我們都是汶川人”；“每個(gè)人都盡自己的一份努力幫助災(zāi)區(qū)更快的脫險(xiǎn)更好的重建家園”；“災(zāi)有區(qū)情無界中國(guó)人中國(guó)心”；5月參加四川成都舉行的《以生命的名義》賑災(zāi)義演；5月攜《諜影重重之上?！穭〗M向四川災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心；8月參加芭莎明星慈善夜；9月參加推廣全民健身的“千人比基尼”活動(dòng)；9月參加倡導(dǎo)乳腺癌防治運(yùn)動(dòng)的“粉紅絲帶”活動(dòng)；10月參加為中國(guó)中西部校外青少年在生存技能教育和指導(dǎo)方面提供持續(xù)的幫助的“奧迪童夢(mèng)圓慈善拍賣會(huì)”。
2009年3月參與廣州獅子會(huì)慈善拍賣，救助腦癱患者。10月參與由世界著名環(huán)保組織珍·古道爾—根與芽（北京）環(huán)境教育項(xiàng)目、中國(guó)領(lǐng)先體育品牌李寧、國(guó)際知名企業(yè)帝人集團(tuán)等機(jī)構(gòu)共同發(fā)起的“衣年輪”環(huán)保低碳活動(dòng)。
2010年4月任上海世博會(huì)生命陽光館愛心大使；4月參加時(shí)尚芭莎慈善活動(dòng)；6月攜手玉樹地震災(zāi)區(qū)兒童參與電影《功夫夢(mèng)》慈善首映禮。8月赴四川雅安碧峰峽熊貓基地認(rèn)養(yǎng)大熊貓取名“滾滾”。8月參與啟用“視覺第一中國(guó)行動(dòng)”慈善基金。該基金將用于救助白內(nèi)障患者。10月參與鳳凰網(wǎng)“美麗童行”支教貴州看望留守兒童。
2011年1月參加由中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)與《達(dá)人志men'suno》共同主辦的“希望從行動(dòng)開始”慈善晚宴。并被授予“志愿先鋒獎(jiǎng)”。7月秦海璐進(jìn)攝影棚化身“小豹子”為動(dòng)物與自然基金拍攝環(huán)保海報(bào)。12月9日，中國(guó)殘聯(lián)愛心大使秦海璐在廣州擔(dān)任殘亞運(yùn)會(huì)首棒火炬手。
2008年6月，擔(dān)當(dāng)亞洲新人獎(jiǎng)評(píng)委。
2007年10月，第三屆歐亞國(guó)際電影節(jié)被邀請(qǐng)擔(dān)任評(píng)委（土耳其金橙電影節(jié)），由中國(guó)評(píng)委秦海璐及另外六位各國(guó)影人組成的評(píng)委團(tuán)宣布了本屆電影最重要的三項(xiàng)大獎(jiǎng)。以色列與法國(guó)合拍的電影《樂隊(duì)來訪》獲得最佳影片，在威尼斯電影節(jié)獲得了評(píng)審團(tuán)大獎(jiǎng)的電影《種子的秘密》奪得了最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)。而評(píng)審團(tuán)也特別為小制作電影《You,theliving》頒出了評(píng)審團(tuán)特別獎(jiǎng)，三座獎(jiǎng)杯分別由評(píng)審團(tuán)主席伊朗導(dǎo)演賈法爾·帕納希，中國(guó)評(píng)委秦海璐以及土耳其當(dāng)?shù)卦u(píng)委LaleMansur頒出。
2007年10月，被邀請(qǐng)擔(dān)任第44屆土耳其金橙國(guó)際電影節(jié)暨第三屆歐亞國(guó)際電影節(jié)評(píng)委。
2008年6月，擔(dān)當(dāng)?shù)?1屆上海電影節(jié)“亞洲新人獎(jiǎng)”評(píng)委。
2018年5月，擔(dān)任第21屆上海國(guó)際電影節(jié)金爵獎(jiǎng)評(píng)委。
2014年6月11日，出任中英電影大使以及英國(guó)旅游形象大使身份。
2015年12月23日，作為嘉賓出席了第30屆中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)典禮。
上海國(guó)際電影節(jié)
中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)
中國(guó)電影華表獎(jiǎng)
香港電影金像獎(jiǎng)
臺(tái)灣電影金馬獎(jiǎng)
中國(guó)長(zhǎng)春電影節(jié)
華語電影傳媒大獎(jiǎng)
北京大學(xué)生電影節(jié)
香港電影評(píng)論學(xué)會(huì)大獎(jiǎng)
中國(guó)電影導(dǎo)演協(xié)會(huì)
中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)
上海電視節(jié)-白玉蘭獎(jiǎng)
亞洲電視彩虹獎(jiǎng)
其他表演獎(jiǎng)項(xiàng)
綜合獎(jiǎng)項(xiàng)
在演藝圈，秦海璐屬于較早成名的一個(gè)，22歲便憑借在《榴蓮飄飄》中的出色表演摘得香港電影金像獎(jiǎng)的影后桂冠。年紀(jì)輕輕就能將角色演到骨子里，秦海璐被圈內(nèi)人評(píng)價(jià)為“很會(huì)演戲很懂戲的難得人才”，而這一點(diǎn)從她塑造的多個(gè)“小人物”角色中便可見一斑。
出道以來，秦海璐幾乎成了文藝片專業(yè)戶，《鋼的琴》《桃姐》等口碑之作都少不了她的角色貢獻(xiàn)。外表清新脫俗加之表演出神入化—秦海璐將片中那些溫暖的小人物刻畫得有血有肉，“文藝女神”當(dāng)之無愧。
雖然有人認(rèn)為秦海璐外表很普通，但直奔30歲而去的秦海璐確實(shí)越來越漂亮、越來越聰慧。雖然對(duì)人到三十的現(xiàn)實(shí)看得透徹，不過，卻仍然信心爆棚地憧憬自己的30歲，并執(zhí)著地要將為所欲為堅(jiān)持到底，俗話說，三十而立，對(duì)秦海璐來說，她是三十而麗，這種麗，是因智慧而獲得的美麗。
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