1984年10月7日（昭和59年），生田斗真出生于日本北海道室蘭市。家庭成員有父親、母親以及小四歲的弟弟生田龍圣。1986年，在兩歲的時候由于父親工作原因全家搬到東京，到了六歲的時候，一家又搬至橫濱，至今住在神奈川縣內(nèi)。1996年2月，生田斗真的母親遞交履歷，正式加入杰尼斯事務(wù)所。
1996年，生田斗真參加杰尼斯事務(wù)所內(nèi)的Junichi&JJr組合以及事務(wù)所外人員結(jié)成的StrawberryParfait組合。同年還與野田優(yōu)也、風(fēng)間俊介、松本潤、矢代德久組成組合B.I.G（BestIdolGroup）。4月起作為固定嘉賓參加教育累綜藝節(jié)目《天才電視君》。
1997年，與相葉雅紀、石松晃、遠藤司、二宮和也、松本潤成為B.B.B.初代成員。同時還成為了J-Boys的成員，以及與松本潤、相葉雅紀、二宮和也組成組合M.A.I.N。7月首次參演晨間劇《亞久里》，飾演作家望月淳之介的少年時代。同時與松本潤、二宮和也、相葉雅紀共同主演了舞臺劇《Standbyme》。10月起作為固定班底參加中居正廣主持的綜藝節(jié)目《中居正廣的我們大家都在生活著》。
1998年4月，參演由松岡昌宏主演的愛情劇《LOVE&PEACE》。6月與山下智久、風(fēng)間俊介、長谷川純、田中圣、伊藤達哉、五關(guān)晃一、宮城俊太、福田悠太、服部將也組成組合B.I.G.East。10月起作為固定班底參加綜藝節(jié)目《愛LOVEB.I.G》。
1999年，B.I.G.組合更改為生田斗真、山下智久二人組合。2001年7月，與今井翼、三宅健等出演校園劇《Neverland》。2002年，與山下智久、風(fēng)間俊介、長谷川純組成FOURTOPS組合。同年還參與了由松岡昌宏主演的舞臺劇《須佐之男-神劍物語》。
2003年1月，參演由堂本光一擔(dān)當(dāng)座長的舞臺劇《SHOCK~isRealShock～》，擔(dān)任男二號。2月從堀越高等學(xué)校畢業(yè)。7月參演少年隊的舞臺劇《PLAYZONE2003Vacation》。2004年，參演了四部舞臺劇，2月參演由佐藤敦啟主演的《艾德格先生行蹤不明》。4月與黑木瞳、赤坂晃合作《mamalovesMAMBOⅢ》。7月參演少年隊的《PLAYZONE2004WESTSIDESTORY》以及12月與櫻井翔、大野智、松本潤合作的《WESTSIDESTORY》。
2005年4月，在與黑木明紗、長谷川純共同出演的舞臺劇《AZUMI～AZUMIonSTAGE～》中一人分飾兩角。7月參演刑警劇《刑事部屋》。2006年6月，與風(fēng)間俊介共同拍攝動作劇《秋葉原@DEEP》，在其中扮演一名超級潔癖狂。9月首次成為座長，主演了新感線的舞臺劇《CatIntheRedBoots》。
2007年1月，客串校園劇《花樣男子2》，飾演“織部順平”一角。7月與堀北真希、小栗旬等演員出演校園劇《花樣少年少女》，并且憑借花君“中津秀一”一角獲得第54回日劇學(xué)院賞最佳男配角獎。
2008年1月，生田斗真在參演的愛情劇《蜂蜜與四葉草》中飾演一名美術(shù)大學(xué)建筑系的在讀學(xué)生。7月與大野智參演懸疑劇《魔王》。10月首次主演音樂劇《Grease》。
2009年1月，主演勵志劇《亡者之聲》，該劇講述的是一群法醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨抉擇的故事。4月首次單獨主演深夜劇《魔女裁判》，飾演一名街市設(shè)計師。10月參演《世界奇妙物語2009秋季特別篇》。
2010年2月，主演根據(jù)作家太宰治同名小說改編的劇情片《人間失格》，之后該小說開始以生田斗真形象作為封面版發(fā)行。因該作品銷售量突破超過10萬部，生田斗真的形象登上了角川文庫所有太宰治作品的封面。6月主演喜劇片《海邊旅店》。7月在與長瀨智也共同主演的刑事劇《自戀刑警》中飾演“本城命運”一角。8月搭檔新垣結(jié)衣主演由土井裕泰執(zhí)導(dǎo)的愛情片《花水木》。11月參演偵探片《球形的荒野》。同年開始每月在雜志《+act.》上連載漫談《紅發(fā)外星人》。
2011年，生田斗真獲得第53回日本電影藍絲帶獎新人男演員獎和第84回日本電影旬報賞新人男演員獎。同年與東山紀之共同出演由蜷川幸雄導(dǎo)演的舞臺劇《薩德侯爵夫人》和《我的朋友希特勒》。12月主演劇情片《源氏物語千年之謎》，飾演主人公“光源氏”一角。
2012年，與吉高由里子主演的純愛片《我們的存在》分上下兩部正式上映。10月主演劇情劇《遲開的向日葵》，該劇主要講述了七名男女的成長故事。2013年，2月攜手江口洋介、松雪泰子主演動作片《腦男》，飾演一名冷血殺人狂。
2014年1月，生田斗真首次參演大河劇《軍師官兵衛(wèi)》。2月主演由三池崇史執(zhí)導(dǎo)的警匪片《鼴鼠之歌》，飾演一名潛入黑幫內(nèi)部的臥底。11月參演由犬童一心執(zhí)導(dǎo)的奇幻片《戴維克羅的戀愛和魔法》。
2015年1月，搭檔小栗旬、上野樹里共同出演刑警劇《無間雙龍》，飾演一名刑警。6月與戶田惠梨香等演員主演懸疑片《預(yù)告犯》。11月主演由伊坂幸太郎小說改編的懸疑片《蚱蜢》，飾演一名秘密潛入黑社會組織為妻子報仇的中學(xué)教師。
2016年8月，與岡田將生、栗山千明、松坂桃李參演懸疑片《秘密》，該片改編自清水玲子的科幻題材漫畫《秘密》。同年與新感線劇團合作舞臺劇《Vampbambooburn》，飾演一名吸血鬼。12月再次主演由三池崇史執(zhí)導(dǎo)的警匪片《鼴鼠之歌2》。
2017年2月，與桐谷健太等演員主演愛情片《人生密密縫》。10月搭檔廣瀨鈴主演愛情片《老師！》，飾演一名高中老師。2018年5月，搭檔瑛太主演犯罪片《友罪》，飾演“益田純一”一角。
2019年1月，出演由中村勘九郎和阿部隆史共同主演的大河劇《韋馱天：東京奧運的故事》，飾演金栗的盟友“三島彌彥”一角。3月主演舞臺劇《偽義經(jīng)冥界歌》，飾演“源九郎義經(jīng)”一角。6月主演舞臺劇《俄瑞斯忒亞》，飾演一名因戰(zhàn)爭心生憎恨的青年。10月主演家庭劇《我的故事說來話長》，飾演一名年過三十仍不表面對現(xiàn)實的啃老族。
日劇學(xué)院賞
日刊體育日劇大賞
日本電影旬報賞
日本電影藍絲帶獎
生田斗真出身偶像王朝，中途卻遭遇磨礪期投身舞臺。之后出演日劇高調(diào)躥紅，初試大銀幕獲得演技認證，生田斗真十幾年的演藝界打拼路大起大落蜿蜒曲折，體會過年少成名的痛快，也承受過乏人問津的落寞。
生田斗真在劇情片《人間失格》、喜劇片《海邊旅店》以及純愛片《花水木》三部電影中風(fēng)格差別極大，但在不同的場景里與各色演員對戲，賦予角色各異的色彩，對一位年輕演員來說無疑是急速成長的階梯。
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