金晨出生于山東省濟(jì)南市，她的父母都是舞蹈老師，自幼受父母的影響而對(duì)舞蹈起了興趣。金晨6歲時(shí)便跟著父親學(xué)習(xí)跳舞，她10歲時(shí)考入了上海舞蹈學(xué)院，而這也為她之后的演藝生涯奠定了良好的基礎(chǔ)。之后，金晨順利考入了北京舞蹈學(xué)院。2008年，她還參加了北京奧運(yùn)會(huì)開幕式的表演。
2009年，她在第九屆“桃李杯”舞蹈大賽中表演傣族舞《花兒》并獲得優(yōu)秀表演獎(jiǎng)；同年12月，與李欣聰作為北京舞蹈學(xué)院姐妹花一起為《校園志》拍攝以“花與愛麗絲”為主題的封面；隨后，她還多次參加廣告雜志的拍攝。
2010年4月，金晨在由搜狐主辦的“藝展美人演”活動(dòng)中擔(dān)任第六場嘉賓主持人；8月7日，擔(dān)任木偶劇《武林外傳》整劇的舞蹈編導(dǎo)。
2011年1月2日，金晨參演的武俠劇《七種武器之孔雀翎》播出，她在劇中飾演擁有特殊能力的雨族巫尊后簡，由此進(jìn)入演藝圈；4月，拍攝勵(lì)志音樂片《小建的合唱團(tuán)》；7月3日，與黎諾懿搭檔在舞蹈節(jié)目《舞動(dòng)奇跡》第三季的總決賽中，經(jīng)過三輪角逐以總分58.80的最高分奪得該季冠軍。
2012年11月27日，其參演的古裝戰(zhàn)爭劇《楚漢爭雄》，金晨在劇中飾演天生麗質(zhì)、性情剛烈的虞姬。
2013年1月1日，金晨主演的浪漫電影《201314》上映，她在片中飾演敢愛敢恨的強(qiáng)勢(shì)女溫馨；2月，其主演的戰(zhàn)爭劇《掩不住的陽光》開機(jī)拍攝，她在劇中飾演了一位在炮火中磨練的共產(chǎn)黨戰(zhàn)士蘇梅；4月24日，與何晟銘聯(lián)袂主演的戰(zhàn)爭劇《桐柏英雄》首播，她在劇中飾演帥氣的女軍統(tǒng)韓梅霜；11月18日，其主演的驚悚懸疑片《拼車驚情》上映，金晨在片中飾演專業(yè)芭蕾舞演員嬌嬌，并憑借該片提名第16屆上海國際電影節(jié)傳媒大獎(jiǎng)最佳新人女演員。
2014年5月2日，與王強(qiáng)聯(lián)袂主演的抗戰(zhàn)劇《雪鷹》首播，她在劇中飾演了亂世傳奇女子洛雪。
2015年7月6日，與韓東君合作主演的民國玄幻網(wǎng)絡(luò)劇《無心法師》在搜狐視頻播出，她在劇中飾演樸實(shí)直爽、敢愛敢恨的李月牙，該劇播出后收官時(shí)，網(wǎng)絡(luò)播放量已突破8億，而金晨個(gè)人也憑借該劇開始在影視領(lǐng)域嶄露頭角；11月20日，她主演的愛情懸疑片《閨蜜心竅》上映，并在片中飾演了準(zhǔn)空姐宋婉嵚；11月29日，其參演的古裝武俠劇《秦時(shí)明月》播出，她在劇中飾演衛(wèi)莊第一女性部下妖艷毒女赤練。
2016年2月8日，與眾多藝人共同主演了古裝玄幻愛情劇《青丘狐傳說》，而她則在單元《長亭》中飾演的是靈動(dòng)俏皮卻愛上人類捉妖師的六尾白狐翁長亭；2月13日，其出演的古裝勵(lì)志劇《女醫(yī)·明妃傳》首播，她在劇中飾演頗有心計(jì)的代宗第一任皇后汪美麟；3月12日，與其他七位女藝人共同參加了明星旅行真人秀節(jié)目《花樣姐姐第二季》；5月23日，其參演的古裝仙俠愛情劇《仙劍云之凡》播出，她在劇中一人分飾二角，分別飾演了冷酷且強(qiáng)勢(shì)的蜀山七圣之一凌音與柔情似水的蜀山高階弟子凌波倆姐妹；11月28日，金晨主演的古裝喜劇《極品家丁》播出，她在劇中飾演了性情堅(jiān)毅中略帶羞澀、對(duì)感情專一的蕭家大小姐蕭玉若；12月，主演的古裝喜劇《萌妃駕到》開機(jī)拍攝，她在劇中飾演萌妃步萌。
2017年4月20日，金晨出演的浪漫愛情喜劇片《傲嬌與偏見》在全國上映，而她在片中飾演莫墨；5月29日，其主演的都市偶像情感劇《小情人》首播，她在劇中飾演正值青春期的叛逆女孩單單單；6月3日，與其他六位藝人共同參加了明星旅行體驗(yàn)類真人秀《旅途的花樣》；7月3日，由她主演的驚悚奇幻劇《鬼吹燈之牧野詭事》在愛奇藝首播，而她則在劇中飾演高顏值且功夫了得的冰輪；8月16日，參與錄制愛奇藝網(wǎng)絡(luò)綜藝節(jié)目《大學(xué)生來了第二季》第19期；9月9日，在第74屆威尼斯國際電影節(jié)獲“KineoAnica潛力新人獎(jiǎng)”；隨后，作為明星嘉賓受邀出席倫敦時(shí)裝周；10月20日，參與錄制湖南衛(wèi)視娛樂脫口秀節(jié)目《天天向上》；11月，金晨主演的都市劇《我們都要好好的》開機(jī)拍攝，她在劇中飾演了時(shí)尚雜志主編艾麗莎；11月9日，在鳳凰時(shí)尚之選頒獎(jiǎng)盛典獲得“2017年度時(shí)尚人氣先鋒”；同年，她還主演科幻劇《光明戰(zhàn)紀(jì)》，并在劇中飾演性格冷靜、自強(qiáng)獨(dú)立的非典型富家女姬娜。
2018年1月，與馮紹峰合作主演電影《刺局》，她在片中飾演一名在血雨腥風(fēng)中闖蕩的職業(yè)女刺客秦笙笙；3月，金晨作為明星嘉賓受邀出席巴黎時(shí)裝周；3月29日，搭檔李易峰主演王偉執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)劇《隱秘而偉大》在上海正式開機(jī)，她在劇中飾演沈青禾；11月，與凌瀟肅、賈乃亮、張?jiān)讫埡献鞒鲅萦啥￡蓤?zhí)導(dǎo)的特警題材電影《特警隊(duì)》殺青；隨后，在“2018風(fēng)尚大賞”中獲得年度人氣女明星獎(jiǎng)；11月11日，參加騰訊視頻跨界競技綜藝節(jié)目《超新星全運(yùn)會(huì)》藝術(shù)體操項(xiàng)目，最終獲得第三名。
2019年11月15日，由金晨主演的電影《父子拳王》全國上映；11月19日，參與演唱中央電影頻道青年演員計(jì)劃主題曲《星辰大海》。
2009年9月13日，金晨參加“為夢(mèng)想插上翅膀”公益助學(xué)活動(dòng)，并現(xiàn)場與眾多女生合唱《明天會(huì)更好》。
2013年6月，金晨入選第六屆中國綠色寶貝，她倡導(dǎo)綠色生活，希望用自己的綿薄之力去感染身邊的人，希望大家都能懷著感恩的心去幫助那些需要溫暖的人。
2016年6月2日，金晨通過“一直播”參與到“愛心一碗飯”的公益活動(dòng)，號(hào)召更多的人參與到愛心一碗飯公益活動(dòng)中，為貧困地區(qū)的孩子改善午餐營養(yǎng)送去溫暖。
2017年7月13日，金晨通過新浪“一直播”平臺(tái)，全程直播了她去醫(yī)院探望從《萌妃駕到》劇組領(lǐng)養(yǎng)的狗狗“敵敗”的過程，并呼吁大家用領(lǐng)養(yǎng)代替購買。
上海國際電影節(jié)
綜合獎(jiǎng)項(xiàng)
威尼斯電影節(jié)
非表演科班出身的金晨，付出了比旁人更多的努力。她身體靈活性高、青春又充滿活力，在《無心法師》中將角色詮釋的入木三分。
畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院的金晨舞技了得，曾參與湖南衛(wèi)視《舞動(dòng)奇跡》第三季并獲得冠軍。而她也在閑暇時(shí)間不忘練功，絲毫不減對(duì)舞蹈的熱愛。她憑借舞蹈功底與表演相結(jié)合，一年接了多部電視劇的拍攝，演技日趨成熟，連最難的哭戲也是不費(fèi)功夫。
金晨外形時(shí)尚靚麗，甜美而不失大氣，溫柔而不失活力，有著鄰家女孩般的清新氣質(zhì)。既能在歷史戰(zhàn)爭劇《楚漢爭雄》中飾演出溫柔可人的虞姬，也能在紅色劇《雪鷹》中飾演亂世傳奇女子，她對(duì)每一個(gè)角色都滿腔熱血。
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