這篇?jiǎng)≡u(píng)可能有劇透

約飯

第 1 集 和優(yōu)質(zhì)上班族約在銀座吃干式熟成牛肉

1. 想要約到女性的話(huà)，單純地帶她去自己中意的好吃的店就行。（女主：確實(shí)，被帶去對(duì)方中意的店要比第一次去的店更覺(jué)得有誠(chéng)意）

2. 真辛苦啊?！鎱柡龋窳中〗?，雖然辛苦，但一直在努力。我覺(jué)得像神林小姐一樣的人很可愛(ài)。即使蓬頭散發(fā)，也要堅(jiān)持自我，就是覺(jué)得，努力生活的女生很可愛(ài)?？吹侥菢拥呐?，怎么說(shuō)呢，我就覺(jué)得必須守護(hù)她。

3. 我想和你談一場(chǎng)戀愛(ài)，談一場(chǎng)像干式熟成牛肉一舨，越嚼越有甜味的戀愛(ài)。

4. 真辛苦啊，這句話(huà)是打開(kāi)女生心扉，像魔法一樣的語(yǔ)言，只是程度不同，每個(gè)人都覺(jué)得自己辛苦，真辛苦啊，很辛苦吧，不辛苦么？這三句話(huà)對(duì)女生來(lái)就健談的女生來(lái)說(shuō)，是最好的話(huà)引子。諸位男士，約飯時(shí)希望大家熟練運(yùn)用這三句話(huà)，然后用我會(huì)守護(hù)你的這句話(huà)來(lái)會(huì)心一擊。今日約飯語(yǔ)錄：我不得不守護(hù)你。

第 2 集 泰國(guó)熱血的未來(lái)創(chuàng)業(yè)家和惠比壽的喜馬拉雅鍋

1. 對(duì)媽媽的態(tài)度，就是未來(lái)對(duì)老婆的態(tài)度。

2. 神林小姐，你相信一見(jiàn)鐘情嗎？我可能一見(jiàn)鐘情了?！ㄊ÷裕?yàn)樯窳中〗闶亲屓巳滩蛔∠雽?duì)你溫柔的人，就讓我溫柔的照顧你吧。

3. 我想和你談一場(chǎng)，身心都完全被滿(mǎn)足，像喜馬拉雅鍋舨溫暖的戀愛(ài)。

4. 各位男士，即使長(zhǎng)得不帥也不應(yīng)灰心，與帥哥的減分路線(xiàn)相反，普通男子往往是加分路線(xiàn)。通過(guò)展現(xiàn)關(guān)心家人，和喜歡孩子這兩點(diǎn)，瞬間升格為未婚夫候補(bǔ)。諸位男士，雖然小姑娘們的想法我并不清楚，至少成年女性在意的絕不僅僅是外表，而是在乎自己和孩子（筆者補(bǔ)注：其實(shí)是因?yàn)槟猩歉欢╮y ），重視家庭的溫柔男人。今天的約飯語(yǔ)錄，就讓我溫柔的照顧你吧。


第 3 集 和20歲的現(xiàn)充帥哥大學(xué)生在中目黑吃熏制情人晚餐

醒悟一代：指1990年代出生，對(duì)戀愛(ài)旅行等各種事物都提不起興趣，像是對(duì)現(xiàn)實(shí)大徹大悟了一樣的年輕人（于2003年獲年本流星語(yǔ)大獎(jiǎng)）

1. 在開(kāi)始的時(shí)候說(shuō)，是第一次來(lái)，我好緊張…的話(huà)，有些失誤也會(huì)被原諒，自己的緊張也會(huì)得到緩和。

2. 因?yàn)樾×?歲，就算他是帥哥也好，現(xiàn)充氣場(chǎng)全開(kāi)也好，完全不會(huì)在意呢。

3. 雖然一般來(lái)說(shuō)并不用做到這步（指男生將扇貝林好醬汁遞給女主），但這種不太習(xí)慣的感覺(jué)，更使人覺(jué)得可愛(ài)怦然心動(dòng)。（關(guān)鍵人家長(zhǎng)得帥（ry

4. 我啊，比起可愛(ài)型的更喜歡美女型的。（女主：就是這個(gè)，對(duì)年長(zhǎng)女性也能通用的最好說(shuō)法）

5. 追女生的神器可能就是芝士。

6. 喝酒之后就會(huì)很想吃甜的呢，而且不知道什么時(shí)候就若無(wú)其事地點(diǎn)好了巧克力，真是個(gè)可怕的孩子。

7. 我確信了我喜歡比自己年長(zhǎng)的女性。我是說(shuō)真的，但是果然，我沒(méi)有提出交往的勇氣，因?yàn)槲矣X(jué)得對(duì)方不會(huì)把我當(dāng)回事，我的人生閱歷尚淺，還是個(gè)小孩，總覺(jué)得，被她看到我不成熟的方面，然后被討厭，會(huì)是我的最終結(jié)局。（女主：沒(méi)有的事兒，就算把所有不成熟的方面都加在一起也是沒(méi)有關(guān)系的。）那，小惠，你愿意在一旁看著我，很多很多的不成熟嗎？

8. 我想和你談一場(chǎng)，外部松脆，內(nèi)里柔軟，像熱乎乎的馬上就要融化掉的軟巧克力一樣甜蜜的戀愛(ài)。

9. 各位男士，真心想追求一個(gè)女士的話(huà)，就不要故作成熟。為了使自己形象顯得高大，故意逞能的話(huà)，百分之百會(huì)被女士一眼看穿，結(jié)局悲慘。但是，坦率地表現(xiàn)出自己不夠成熟的一面，可以激發(fā)女士的母性本能，說(shuō)不定也能成為一種魅力。各種男士，如果還抱有想要耍帥的想法，現(xiàn)在立即將這種想法從窗戶(hù)扔出去。因?yàn)榕耸且环N，將男人只在自己面前展示出的不成熟之處，視為帥氣的生物呀。今天的約飯語(yǔ)錄：可以接受我的不成熟嗎？


第 4 集 和執(zhí)拗精英牙科醫(yī)生(內(nèi)向直男癌)在六本木壽司店

1. 女人的女人味是由經(jīng)歷決定的。女人和魚(yú)，都是在你死我活中身經(jīng)百戰(zhàn)后，才變得美好的。

2. 我想和談一場(chǎng)，僅僅吃著就能感到幸福，像鯛魚(yú)飯舨暖暖的戀愛(ài)。

3. 女人這種生物，天生就喜歡被贊美，所以，對(duì)贊揚(yáng)的語(yǔ)言敏感且苛刻。各位男士，表?yè)P(yáng)女士的時(shí)候要注意言辭，像「一般般可愛(ài)」、 「瘦一點(diǎn)會(huì)很可愛(ài)呢」這種多余的開(kāi)場(chǎng)白絕不能說(shuō)。就當(dāng)是撒個(gè)小謊不要害羞，直接地去贊美女人吧。簡(jiǎn)潔的贊美之詞，既能提升女方的興趣，也會(huì)提高對(duì)你的評(píng)價(jià)。今天的約飯語(yǔ)錄：我應(yīng)該更認(rèn)真地去追你的。

第 5 集 和泡沫經(jīng)濟(jì)時(shí)期的大叔在麻布十路吃中國(guó)料理

1. 不錯(cuò)啊，這么聽(tīng)我發(fā)牢騷為我生氣的男人。

2. 對(duì)只靠自己纖細(xì)的雙臂戰(zhàn)斗感到疲憊的話(huà)，成為我最后一個(gè)女人吧。

3. 不能讓這么漂亮的女人坐電車(chē)回家（遞錢(qián)）

4. 我想和你一起沉醉在香辣的美味中，我想和你談一場(chǎng)，像麻婆豆腐一樣火熱的戀愛(ài)。

5. 善于傾聽(tīng)的男士受歡迎，是古今中外、眾所周知的事實(shí)。但是，也有總是單方面聽(tīng)人發(fā)牢騷，卻完全追不到女生，這種遺憾的善于傾聽(tīng)者。這，也是事實(shí)，兩者的差別一目了然。后者是隨聲附和女士的話(huà)，前者則是巧妙地引出女士的話(huà)，她高興的事，你比她還高興，她生氣的事，你比她還生氣。各位男士，所謂善于傾聽(tīng)的男士，并不是牢騷的垃圾回收車(chē)，是給她依靠，和她共鳴，能夠成為她最強(qiáng)同伴的男人。今天的約飯語(yǔ)錄：愿不愿意成為我最后的女人？

第 6 集 和地獄沼系輕浮帥哥在涉谷吃牡蠣料理

1. 男人先說(shuō)，肚子餓了，真值得高興。有時(shí)也會(huì)遇見(jiàn)在打開(kāi)菜單之前，就說(shuō)，肚子不怎么餓，之類(lèi)的男人嗎，這樣一來(lái)我就不好點(diǎn)菜了，真是夠了。

2. （應(yīng)征了「這個(gè)企劃」真好。）等下，別說(shuō)這種意味深長(zhǎng)有頭無(wú)尾的話(huà)，回家之后會(huì)回味幾十遍的，別說(shuō)了。

3. 那趁著酒勁，一起開(kāi)始戀愛(ài)吧。

4. 一起開(kāi)始戀愛(ài)好嗎？趁著酒勁，我們開(kāi)始戀愛(ài)吧。我想和你談一場(chǎng)濃濃奶油般卻又有著，江天導(dǎo)產(chǎn)牡蠣舨的清爽的戀愛(ài)。

5. 身體接觸，這是讓對(duì)方意識(shí)到自己是異性的一大技巧。但是如果沒(méi)有很親密或沒(méi)有好意，很多女生對(duì)直接接觸感覺(jué)很不好。最安全有效的身體接觸就是，隔著外套拍一下后背吧。進(jìn)店或者離開(kāi)點(diǎn)的時(shí)候，不經(jīng)意的觸到顯得很自然，還能顯示出紳士風(fēng)度，女生即使透過(guò)厚厚的外套也能感受到你的好意，是一種敏感的生物。今天的約飯語(yǔ)錄：趁著酒勁，我們開(kāi)始戀愛(ài)吧。

第 7 集 和日語(yǔ)不好的韓國(guó)萌帥留學(xué)生 在八重洲吃高級(jí)烤肉及絕品甜品

1. 在韓國(guó)或許是理所當(dāng)然的事，對(duì)于日本的女人來(lái)說(shuō)，主動(dòng)幫忙夾菜的男人，分?jǐn)?shù)都會(huì)很高呢。看起來(lái)不怎么習(xí)慣和女人打交道的男人，笨手笨腳地特別為你做的話(huà)，好感度更是暴增。

2. 如果這不是最后的回憶，而是美好回憶的開(kāi)始那該多好，今后的一段時(shí)間都只會(huì)想著你吧。

3. 今后一段時(shí)間你能夠只想著我一個(gè)人嗎？請(qǐng)一直只想著我一個(gè)人。我想和你談一場(chǎng)，一邊被酸甜所動(dòng)搖，一邊是熱情和冷靜相互交融的，法式蘋(píng)果塔一樣的戀愛(ài)。

4. 一上了 30 歲，說(shuō)溫柔的男性真好之類(lèi)的女性就會(huì)開(kāi)始變多。聽(tīng)到這句話(huà)，明明很溫柔但是完全不受歡迎??！大概也有這么生氣的說(shuō)著的男性吧。此時(shí)你已經(jīng) OUT 了！像「被看成是溫柔的男性」的這種想法，是確確實(shí)實(shí)會(huì)被看穿的，但是，女性渴望的，真正的溫柔是什么，那就是無(wú)限接近于父愛(ài)的溫柔。男士們，真正的溫柔是，并不是為了女士預(yù)約豪華餐廳，贈(zèng)送浴鹽什么的，而是全心全意的去保護(hù)女性，像父親那樣的強(qiáng)韌。今日的約飯語(yǔ)錄：今后的一段時(shí)間，都只會(huì)想著你吧。

第 8 集 和戀愛(ài)學(xué)校帥哥講師在淺草吃江戶(hù)蔥段鮪魚(yú)火鍋

1. 你知道你總交不上男友的原因嗎？（女主：?jiǎn)渭冎皇且驗(yàn)闆](méi)有遇到吧。）那是因?yàn)槟銢](méi)有把相遇當(dāng)做是相遇而已。你看比如說(shuō)，咱們也算是一個(gè)相遇不是嗎？（女主：也對(duì)。）之后咱們會(huì)交往的概率不是0不是嗎？（女主：是這樣嗎？）所以今天請(qǐng)好好將我作為男人看待。

2. 雖然有點(diǎn)微妙，怎么說(shuō)呢？有一旦喜歡上的男人，回去的時(shí)候就會(huì)翻來(lái)覆去的寫(xiě)一遍。

3. 是不是擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方好的地方，使得你容易迷上對(duì)方，但是因?yàn)轭^腦好能看出很多東西，所以發(fā)展不到交往的階段。

4. 即使想不論怎樣也要開(kāi)始交往，在發(fā)現(xiàn)無(wú)法尊敬對(duì)方時(shí)立即心就涼了吧。（確實(shí)，可能在感覺(jué)到前男友是白癡的瞬間，就下了分手的決心。）

5. 我覺(jué)得正因?yàn)榘褜?duì)方當(dāng)作一個(gè)人類(lèi)看待，才會(huì)想要尊重他吧。

6. 是這樣的，我想要尊重男人啊！作為人來(lái)喜歡，作為人來(lái)被喜歡！可是，為什么男人不能理解我熱切的期盼呢！

7. 被恰當(dāng)?shù)姆治龊屠斫?，沒(méi)想到是很舒服的事啊。

8. 讓?xiě)賽?ài)變得順利的方法是沒(méi)有的吧。因?yàn)閼賽?ài)是活生生的人之間的事情。這樣做的話(huà)就會(huì)變成這樣子什么的事情時(shí)絕對(duì)沒(méi)有的。當(dāng)然，讓異性的好感度上升所需要的情報(bào)、方法什么的，還是有的。

9. （對(duì)第一次戀愛(ài)的人，你又是怎么講的呢？）一定要把握住相遇時(shí)的直覺(jué)，我是這么說(shuō)的。（可能會(huì)喜歡，像這樣的感覺(jué)嗎？）即使沒(méi)到這樣的具體，怎么說(shuō)呢？比如「這個(gè)人好像還不錯(cuò)啊」，沒(méi)有這樣的想法嗎？如果能感受到的話(huà)，很有可能發(fā)展成戀愛(ài)的關(guān)系。

10. 我的直覺(jué)告訴我感覺(jué)很好哦，在我遇見(jiàn)你的時(shí)候，那么，走吧，去我們幸福的未來(lái)。

11. 這樣的相遇方式（指約飯），雖然不知道說(shuō)這些話(huà)能不能得到你的信任，但我真的覺(jué)得你很不錯(cuò)，下次還能再見(jiàn)你嗎？

12. 下次還能再見(jiàn)你么？以后請(qǐng)?jiān)賮?lái)見(jiàn)我。我想和你談一場(chǎng)，像鮪魚(yú)和千壽蔥一樣的戀愛(ài)，互相提升各自的味道，像江戶(hù)蔥段鮪魚(yú)火鍋一樣的戀愛(ài)。

13. 任何事情，做一輩子不是簡(jiǎn)單的事。工作當(dāng)然如此，但戀愛(ài)會(huì)變得越來(lái)越難吧。伴隨年齡的增長(zhǎng)，人積累了經(jīng)驗(yàn)，變得更聰明，外在和內(nèi)心都會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。正因?yàn)楝F(xiàn)在變成了大人，才能夠去靈活深刻的去品味人生日常的美好，戀愛(ài)也是其中之一吧。諸位，美味美酒，能夠幫助我們大人戀愛(ài)，是我們最好的朋友。害怕受傷嗎？沒(méi)關(guān)系的，即使受到了傷害，讓他們撫平就好。今天的約飯語(yǔ)錄：以后，還可以來(lái)見(jiàn)我嗎？