《被討厭的勇氣》是一部懸疑電視劇，改編自心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒的同名著作。該劇以對(duì)話的形式，以淺顯易懂的方式解釋了阿德勒的理論，即只要擁有不怕被他人討厭的勇氣，就能夠從煩惱中解脫出來(lái)。劇中的主人公蘭子是一名單干刑警，她通過(guò)與其他角色的互動(dòng)，展現(xiàn)了這一理論的應(yīng)用。劇中還出現(xiàn)了一個(gè)心理學(xué)教授大文字，他在搜查中提供幫助，被稱(chēng)為“什么事都知道的男人”。這部電視劇通過(guò)懸疑的方式，將心理學(xué)的理論融入到劇情中，給觀眾帶來(lái)一場(chǎng)精彩的觀影體驗(yàn)。

這篇?jiǎng)≡u(píng)可能有劇透

【前言：做這篇記錄，主要是為了記錄每一集里的阿德勒心理學(xué)理論知識(shí)點(diǎn)，順便也寫(xiě)一下分集劇情，劇情是本人自行進(jìn)行梗概，語(yǔ)文水平有限，可能概括的不好，僅供參考】第一集：【★知識(shí)點(diǎn)：所有的人類(lèi)都是活在主觀中，只要改變自己的看法世界就會(huì)改變。一切煩惱來(lái)自人際關(guān)系。犯罪動(dòng)機(jī)就是罪犯眼中的善（正義）。一切犯罪來(lái)自對(duì)人際關(guān)系的煩惱。你的不幸福感是自己的不愿改變?cè)斐傻?。】劇情：某偽闊太太利用一位雜志模特的名人效應(yīng)來(lái)推動(dòng)自己推銷(xiāo)減肥茶，因?yàn)橛袃晌恍律畠?yōu)搶了這位女模特的風(fēng)頭，偽闊太太就先后殺死了這兩位女優(yōu)。然而這位女模特受到了警方的懷疑，并被媒體報(bào)道，名譽(yù)受損。偽闊太太恨鐵不成鋼，惱羞成怒，殺了這個(gè)女模特。第二集：【★知識(shí)點(diǎn)：“你是為了大聲說(shuō)話而發(fā)怒的，作為其手段，你捏造了生氣的情感，為了更簡(jiǎn)單地讓不反抗的對(duì)方屈服”，感情是一種可收可放的工具，感情只是為了達(dá)成目的的手段，每個(gè)人都是為了某種目的而活——目的論：一切經(jīng)驗(yàn)都不是因?yàn)樽陨淼某晒蛘呤?，而是人們?cè)诮?jīng)驗(yàn)中找出了達(dá)成目的的手段。雖然人們滿腹牢騷，但是仍然覺(jué)得現(xiàn)在的自己更加輕松，安心?！縿∏椋耗彻韭殕T的女友受到上司欺凌（被奪取了其研發(fā)成果）而在公司會(huì)議室自殺，其同事男友一年后于同一個(gè)地方用獎(jiǎng)杯底座砸死該上司，并把他推下樓，偽裝成自殺。第三集：【★知識(shí)點(diǎn)：一旦意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)或者勝負(fù)，就勢(shì)必產(chǎn)生自卑感，好的自卑感不應(yīng)該是來(lái)自與他人的比較，而是應(yīng)該來(lái)自于與自己理想中的自己相比，不必踩著別人的肩膀向上爬，只是在自己的前進(jìn)的道路上往前邁出一步。別人沒(méi)有你以為的那么在意你】劇情：在學(xué)生中擁有高人氣的女教師曾經(jīng)因?yàn)榧刀试趯W(xué)業(yè)、事業(yè)、愛(ài)情上順風(fēng)順?biāo)?，勝于自己的女同事而主?dòng)勾引自己的同事的未婚夫，后來(lái)假裝親切的獲取了年級(jí)第一的女生的信任并試圖把她當(dāng)成另一個(gè)自己培養(yǎng)但最終還是因?yàn)樽员案挟a(chǎn)生了嫉妒心理，她用小號(hào)在網(wǎng)上罵這個(gè)女生，被這個(gè)女生知道，女生離家出走。女生的母親認(rèn)為是這位女老師帶壞了自己的女兒，上門(mén)要個(gè)說(shuō)法，被老師嘲諷后惱羞成怒用水果刀刺死了女老師。第四集：【★知識(shí)點(diǎn)：自由就是不要害怕被別人討厭，不被任何人討厭的生活極不自由，同時(shí)也是不可能的，阿德勒否定追求他人的認(rèn)可，他認(rèn)為沒(méi)有必要被他人認(rèn)可，我們不是為了滿足他人的期待而活著的。只要考慮自己的事情活著就好了，如果自己不為了自己的人生而活，到底誰(shuí)會(huì)為了自己的生活而活——猶太教教義中的格言，也和阿德勒的想法相同。不懼怕非議，自由的活著?！縿∏椋簢?guó)會(huì)議員在同一個(gè)晚上連續(xù)被自己的兒子、女兒的叛逆言論激怒，心臟病發(fā)，女兒見(jiàn)死不救，老頭去世。第五集：【★知識(shí)點(diǎn)：課題分離論：面對(duì)孩子的課題，家長(zhǎng)命令他們?nèi)W(xué)習(xí)，就是對(duì)別人的課題妄加干涉，這樣一來(lái)就無(wú)法避免沖突。因此我們必須從這是誰(shuí)的課題的觀點(diǎn)出發(fā)，將自己的課題與別人的課題分離開(kāi)來(lái)，不干涉別人的課題。家長(zhǎng)總是以“我是為你好”的理由干涉孩子的生活，學(xué)習(xí)，實(shí)際上卻是為了滿足自己的目的、面子、支配欲望，正是因?yàn)槎床炝诉@種謊言、欺騙，孩子才會(huì)叛逆?！斑@是孩子你自己的課題，但我隨時(shí)可以給你幫助。”，之后，在一旁看著就行。無(wú)法割舍掉別人的課題，繼而把自己的希望強(qiáng)加于人的話，有時(shí)候會(huì)釀成悲劇?！縿∏椋盒W(xué)時(shí)代，女孩A和女孩B是形影不離的好朋友，然而有一次兩人在追逐打鬧時(shí)，女孩B從樓梯上摔了下去，導(dǎo)致腳留下了終身殘疾，女孩A因此感到非常自責(zé)，從此她就過(guò)于熱衷地照顧女孩B，把女孩B當(dāng)成自己的分身一般照顧。大學(xué)時(shí)代，女A的男友和A分手后與B交往，男友不喜歡A與B的友情，于是兩人開(kāi)始假裝關(guān)系不和，實(shí)則依然關(guān)系密切。B和男友結(jié)婚后當(dāng)了家庭主婦，被丈夫嫌棄，經(jīng)常受到丈夫的言語(yǔ)攻擊，她本以為懷孕后會(huì)改善，卻在被丈夫的推搡間流產(chǎn)。B感到十分悲憤，想殺死丈夫，于是她打電話給A，讓A協(xié)助她實(shí)施殺夫計(jì)劃，她知道A無(wú)法拒絕她。B用刀刺死了丈夫，A協(xié)助她轉(zhuǎn)移尸體，偽裝現(xiàn)場(chǎng)，擺脫嫌疑。犯罪心理學(xué)和法醫(yī)學(xué)知識(shí)：【過(guò)度殺傷（泄憤式殺人）：發(fā)動(dòng)必要程度以上的攻擊。女性如果發(fā)動(dòng)過(guò)度殺傷一般是情感糾葛，為了在刺殺時(shí)看到對(duì)方痛苦的表情，而從正面攻擊。】【推測(cè)時(shí)間會(huì)因?yàn)榻o尸體加溫而延后（例如開(kāi)空調(diào)）】【大量出血的時(shí)候，尸斑較難出現(xiàn)】第六集：【★知識(shí)點(diǎn)：阿德勒將相信分為信用和信賴(lài)，假如你要向銀行貸款，需要擔(dān)保，也就附帶條件才能借到錢(qián)，這是信用；而與此相對(duì)應(yīng)，信賴(lài)是相信他人時(shí)不用附帶任何條件，無(wú)條件的信任他人，就算存在被騙的可能，也選擇了相信。人際關(guān)系的基礎(chǔ)是建立在信賴(lài)之上的，正因?yàn)闊o(wú)條件的相信對(duì)方，才能建立起深厚的情誼，你自己決定背不背叛的是你的課題，而別人決定背不背叛是別人的課題，如果被背叛了會(huì)難過(guò)，傷心難過(guò)的時(shí)候就盡情的傷心難過(guò)，你只需要考慮，我該怎么做就行了，無(wú)條件的信賴(lài)是搞好人際關(guān)系的手段，如果你并不想和對(duì)方搞好關(guān)系，也完全可以剪短關(guān)系，人們的煩惱都來(lái)自人際交往，同時(shí)，快樂(lè)也來(lái)自人際交往，無(wú)論是否會(huì)被背叛，只要有了與人建立深厚情誼的勇氣，人生就會(huì)變得充實(shí)。相信正在信任著別人的自己，才是你的課題?！縿∏椋悍ㄡt(yī)相馬醫(yī)生的前男友現(xiàn)在是一家健身房的教練，他給其中的一位家庭主婦做上門(mén)一對(duì)一教練，主婦的律師丈夫懷疑妻子和教練有一腿，對(duì)妻子施以家暴，主婦找教練求助，教練在安撫主婦時(shí)，一路跟蹤著主婦的律師丈夫怒不可遏，用石頭敲擊教練頭部，并把他按壓在河水里溺死后拋尸到河水上游，偽裝現(xiàn)場(chǎng)，假裝是他不慎落水溺亡的。第七集：【★知識(shí)點(diǎn)：只擁有被討厭的勇氣是不夠的，這畢竟只是一個(gè)出發(fā)點(diǎn)，我們應(yīng)該追求的目標(biāo)另有其他，是共同體感覺(jué)。家庭、學(xué)校、職場(chǎng)是共同體，這個(gè)國(guó)家、世界也是共同體，甚至整個(gè)宇宙都是共同體。所有的他人，都是和我同屬于一個(gè)共同體的伙伴，因?yàn)楸换锇榄h(huán)繞著，所以我才能站在這里，這里有我的容身之處，我也應(yīng)該為他人做出貢獻(xiàn)。被別人怎么看沒(méi)關(guān)系，重要是自己能夠的的確確感受到自己在為他人做著貢獻(xiàn)?！縿∏椋汗彩镎蓄I(lǐng)處的退休員工退休后感覺(jué)自己完全不受人重視了，失去了生活的價(jià)值，他看到報(bào)紙上刊登了表彰庵堂蘭子警官的文章，他心生妒意，于是來(lái)到公安局自導(dǎo)自演了一場(chǎng)虛張聲勢(shì)的炸彈事件，最終被庵堂蘭子破解。第八集：【★知識(shí)點(diǎn)：犯人故意在犯罪現(xiàn)場(chǎng)留下了自己的痕跡，這是阿德勒心理學(xué)中所說(shuō)的“喚起注意”，也就是吸引他人注意，脫離平凡的狀態(tài)，成為特別的存在。通過(guò)殺人，來(lái)變得特別壞，本來(lái)，不論是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)，我們要想拿出一些成果，都需要一定的努力，如果通過(guò)正常的不懈努力，拿出好結(jié)果，讓周?chē)娜苏J(rèn)同自己，這沒(méi)有任何問(wèn)題，但有些人懶得努力，他們想要更加省事地，讓別人認(rèn)同自己，這時(shí)他們就會(huì)放棄變得特別優(yōu)秀，而想要通過(guò)變得特別壞來(lái)吸引他人的注意，阿德勒稱(chēng)之為“追求輕松的優(yōu)越性”。為什么一定要吸引他人的注意呢？很多人不甘平庸，阿德勒所重視的就是“甘于平庸的勇氣”。拒絕平庸的人，大多數(shù)都把平庸當(dāng)做無(wú)能的表現(xiàn)，同一個(gè)項(xiàng)目沖刺金牌的人之中能夠獲得金牌的只有一個(gè)人，那么其他沒(méi)有獲得金牌的人都是失敗者嗎？一定要使得自己變得與眾不同的這種生活方式，其實(shí)否定了金牌以外的一切生活方式，另一方面，阿德勒認(rèn)為，我們應(yīng)該活在當(dāng)下，就算偏離了計(jì)劃中的道路走上了別的道路，只要當(dāng)下的生活很充實(shí)就夠了，不管過(guò)去發(fā)生過(guò)什么，都與當(dāng)下的你毫無(wú)關(guān)系，至于未來(lái)會(huì)發(fā)生什么，也不是你當(dāng)下需要思考的課題。不沉湎于過(guò)去，也不懼怕未來(lái)，即使平庸無(wú)奇，只要活在當(dāng)下就夠了?！縿∏椋?5年前一中學(xué)少年被誤入歧途的不良少年團(tuán)伙同伴用棒球棒打死，其弟弟在匿名人士的指引下執(zhí)行了殺死現(xiàn)出獄了的兩位當(dāng)年參與了此事件的罪犯的復(fù)仇計(jì)劃，庵堂蘭子的弟弟悠真也被牽涉其中。而這次的案件也與當(dāng)年庵堂蘭子被綁架以及其父親的失蹤有關(guān)。第九集：【★知識(shí)點(diǎn)：如果不走出過(guò)去的陰霾，今后將一直生活在孤獨(dú)里，阿德勒不贊同心理陰影對(duì)人的控制?！縿∏椋呵嗌骄俦淮笪淖掷蠋煹膶W(xué)生土方刺傷，另一個(gè)叫近藤的人也被土方刺死，而這個(gè)近藤與土方正是18年前參與綁架了庵堂蘭子警官的罪犯，庵堂蘭子自作聰明的獨(dú)自去抓捕土方，卻反被土方捉住，帶往了18年前囚禁她的地方，而土方的幕后主使的矛頭指向了大文字老師。第十集：【★知識(shí)點(diǎn)：按照阿德勒的目的論，人們經(jīng)常會(huì)在生活中篡改自己的過(guò)去，將不符合自己目的的記憶封存起來(lái)，只保留能達(dá)成自己目的的記憶，一邊梗概事實(shí)所賦予的意義一邊生活。】劇情：原來(lái)18年前的綁架案的幕后主使是平日里總念叨著自己的老婆的，神神叨叨的鑒證課的梶準(zhǔn)。當(dāng)年一起搶劫殺人案定罪結(jié)案后，梶準(zhǔn)找到了可以使得案件翻盤(pán)的關(guān)鍵性證據(jù)——一把上面有被害人血跡和兇手指紋的匕首，梶準(zhǔn)想為被誤判的“兇手”昭雪，然而卻遭到了上級(jí)的阻止，他企圖用綁架庵堂警官的女兒庵堂蘭子的方式和上級(jí)提出交涉，然而最終還是無(wú)果。3年后，庵堂警官查出了綁架案的真相，但他矢口否認(rèn)存在誤判，梶準(zhǔn)激憤下勒死庵堂警官。庵堂蘭子與梶準(zhǔn)對(duì)質(zhì)，最終梶準(zhǔn)認(rèn)罪伏法。法醫(yī)學(xué)知識(shí)【在離對(duì)方極近距離開(kāi)槍?zhuān)瑯尶趪姵龅母邷貧怏w溫度可達(dá)上千度，會(huì)在對(duì)方皮膚上留下黑色的燒焦痕跡，槍手衣服上也會(huì)留下少量火藥?！?/p>