《健身世界第一季》是一部喜劇電視劇，由羅絲·伯恩主演。故事背景設(shè)定在1980年代的南加州海灘社區(qū)，講述了一個家庭主婦的痛苦生活。羅絲飾演的角色在家庭中備受折磨，但她找到了一條非常規(guī)的改變之路——她開始踏入健美操的世界。通過參加健美操課程，她不僅找到了自己的熱情和自信，還改變了自己的生活。劇集通過幽默的對白和搞笑的情節(jié)，向觀眾展示了羅絲如何在困境中找到力量，并逐漸改變自己和周圍人的生活。這部劇集充滿了正能量和幽默，讓觀眾感受到喜劇的快樂，并獲得啟發(fā)和鼓舞。

外出聚餐，如果一位朋友在衛(wèi)生間滯留的時間過長，請多一些包容，少一些評價。因為他肯定是遇上什么事情了。而特別地，如果她一位女性朋友，這里我提供一種可能會有些許冒犯且僅從個人角度出發(fā)的猜想：剛剛聚餐的推杯換盞，以及進食產(chǎn)生難以言喻的負罪感，全部一點一點地，抽離了身體，被馬桶送入城市的排污系統(tǒng)。這部有關(guān)健身操的劇一下子抓住了我的眼球。讓我決定追下去?？康牟皇鞘裁醋ヱR的劇情，而是第一集第一個鏡頭，先是給到衛(wèi)生間一個意味深長的特寫，后是女主角對著鏡子若有所思地補著口紅。她演技很好，她的臉上寫著欣喜和解脫。我一下子猜到，她剛剛一定是吐了?！跋虏粸槔?。”對著鏡子，她臉色蒼白，有些疲憊地告誡自己，像是做錯了事情的小孩，但我知道，她不會悔改。我對這種直覺的準確性感到悲哀和同情。我們好像處在一個世界。一瞬間，我想投射進銀幕中，給她一個“我懂你”的眼神，并悄悄地，不會打擾似的，說一句：“你還好嗎”？我知道，此時的她正被自尊和自責(zé)緊緊地包裹著。曾經(jīng)我也和食物宣戰(zhàn)，多多少少還算堅持到了最后，我完全能理解她的心境，我完全能理解那些在衛(wèi)生間奮力擺脫食物負擔(dān)做出的努力。為什么？為了保持“健康”，為了姣好的曲線，為了良心上的安逸，更為了滿足男權(quán)社會讓你無處遁形的凝視：“保持空腹，你的人生會更輕松如意”。醫(yī)學(xué)英文語境中這被定義為進食障礙（eating disorder）。特定地有，Binging （狂飲）and purging（壕吐）專門來形容這一過程。用白話講的也就是，吃了吐，吐了吃，一遍一遍地在心理和生理上折磨自己。蘇珊伯頓在最新一期的美國生活上再一次袒露自己二十多年來和進食障礙抗爭的心路歷程。這期談的是恢復(fù)，她覺得那就是變得正常。和正常人一樣，奶茶，零食，大餐。。。這些可以成為“正常的”進食選項。不會變得畏手畏腳，更不會產(chǎn)生任何負罪感。日出日落，每一天都過得淡然。但我也清楚，恢復(fù)不容易，變成“正常人”更不容易。外貌焦慮，身材焦慮等從自我和社會的角度交織在一起給你壓力。有時候一個意味深長的打量就會讓你無處遁形。沒有強大的自信和勇氣，怎么去和這樣的約束和“規(guī)則”抗爭。在做過相關(guān)調(diào)查之后，蘇珊從醫(yī)學(xué)角度鼓勵大家：“康復(fù)后的我們，大腦和正常人沒有任何區(qū)別?！边@對我來說是個振奮人心的消息。當我更關(guān)注自己的感受時，我覺得是時候了。享受眼前，變得更平靜，更專注。當身體的反應(yīng)是自己可以控制的，喜怒哀樂也在掌控之中。不再斤斤計較食物的卡路里，不再困惑與少糖多糖的選項，這樣理想的“正常狀態(tài)”真的可以算是靈魂的飛升了。不是說拒絕所謂的“健康飲食”。真正健康的飲食絕對不是處在光譜的兩個極端。在一定范圍內(nèi)，你可以進行舒適的選擇。這才是正常。今天說的有點多了，但飲食是一輩子的事情，每個人都應(yīng)該有所重視，擁抱自己，人生的許許多多都建立在健康的基礎(chǔ)上。